TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Houbová omáčka se zakysanou smetanou

Zpět
  • Autor: martik79
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, drcený kmín

Energetická hodnota celkem: 5659 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 77, Sacharidy (g): 116 SAFA (g): 30 Cukry (g): 46 Vláknina (g): 26 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1132 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 15.4, Sacharidy (g): 23.2 SAFA (g): 6 Cukry (g): 9.2 Vláknina (g): 5.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Na 2 lžících oleje osmahnu cibulku, přidám směs hub. Osolím, přidám drcený kmín a dusím dokud nejsou měkké. Zaliju mlékem s moukou a vařím cca 10 minut, nakonec vmíchám 150g zakysané smetany.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 03. 2013 23:26
dalši dobrý recept

Naši partneři