TOPlist


Domácí musli - zapékané II. (na celý plech)

  • Uživatelský recept
  • Autor: vachom
  • Porce: 25.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné EMCO s vlákninou330
Brusinky40
Mandle60
Kokos strouhaný15
Máslo50
Med110

Energetická hodnota celkem: 9683 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 102, Sacharidy (g): 272 SAFA (g): 32 Cukry (g): 146 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 387 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 10.9 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

575 gramů / 1 porce 23 g máslo a med rozpustíme, vmícháme mandle, brusinky, kokos - aby se vše obalilo. Nakonec vmícháme vločky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma