TOPlist


Celozrnné palačinky

  • Uživatelský recept
  • Autor: DrAlice81
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Voda300
Mléko plnotučné průměr200
Sůl1
Mouka pšeničná celozrnná průměr250
Cukr průměr25
Vejce celá průměr200

Energetická hodnota celkem: 5410 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 188 SAFA (g): 12 Cukry (g): 38 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 451 kJ

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 15.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.2 Vláknina (g): 0.4 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

sůl - špetka cukr moučka (nejlépe doma dělaný vanilkový) jedna polévková lžíce bez cukru je možné palačinky naplnit například špenátem nebo mletým masem a zapéct

Postup přípravy

ze surovin umícháme těsto polořídké konzistence - možno přidat mouku, případně vodu dle potřeby a pečeme na sucho na titanové, případně jiné vhodné pánvi. Pozor hůře se obracejí, jsou křehké

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma