TOPlist


Brambory zapečené s brokolicí a žampiony

  • Uživatelský recept
  • Autor: nantlova
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory vařené1050
Brokolice400
Cibule110
Česnek15
Oleje (všechny druhy)20
Žampiony250
Smetana zakysaná 15 % tuku průměr250
Niva 50 % průměr150
Sušená šunka120

Energetická hodnota celkem: 9899 kJ

Bílkoviny (g): 111, Tuky (g): 122, Sacharidy (g): 205 SAFA (g): 65 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 39 Sůl (g): 10

Energetická hodnota na 1 porci: 1650 kJ

Bílkoviny (g): 18.5, Tuky (g): 20.3, Sacharidy (g): 34.2 SAFA (g): 10.8 Cukry (g): 6.7 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 1.7


Dochucovadla:

sůl, houbové koření, bylinky dle chuti

Postup přípravy

Brambory nakrájené na kolečka lehce povaříme, brokolici uvaříme nad parou, cibuli osmažíme na oleji, přidáme na plátky česnek, poté žampiony a sušenou šunku. do vymazané zapékací mísy vrstvíme brambory, žampionovou směs, poklademe růžičkami předvařené brokolice a opět brambory. Povrch pokryjeme zakysanou smetanou a před dopečením posypeme strouhaným sýrem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma