TOPlist


Nivová omáčka s kuřecím masem

  • Uživatelský recept
  • Autor: gwador
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule63
Kuřecí prsa bez kůže340
Niva 50%150
Smetana na vaření 12%200
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)250
Olej palmojádrový, kokosový5

Energetická hodnota celkem: 5502 kJ

Bílkoviny (g): 122, Tuky (g): 78, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 53 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1834 kJ

Bílkoviny (g): 40.7, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 9.3 SAFA (g): 17.7 Cukry (g): 8.3 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 1.3


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

Oloupeme cibuli, maso nakrájíme na kousky. Na rozpáleném oleji orestujeme cibuli do sklovata. Přidáme osolené kuřecí maso a restujeme, když je maso hotovo zalijeme smetanou a přidáme nastrouhanou nivu. Mícháme a přivedeme k varu. Naředíme dle hustoty omáčky mlékem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma