TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bramboračka

Zpět
  • Autor: Orlicka
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

150g brambor,1l vody,25g mrkve,25g petržele,100g růžičkové kapusty,20g cibule,40g pórku,250g mražených hub-směs,5g česneku

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř,majoránka, česnek,

Energetická hodnota celkem: 1224 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 0 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 23 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 245 kJ

Bílkoviny (g): 3.4, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 10.8 SAFA (g): 0 Cukry (g): 3.2 Vláknina (g): 4.6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do 1 l vody vložíme brambory nakrájené na kostky, zeleninu a houby.Ochutíme solí , pepřem dle chuti .Vaříme 30 -40 minut.Ke konci vaření šťouchadlem na brambory rozšťoucháme zeleninu.Přidáme utřený česnek, petrželovou nať a majoránku.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 05. 2013 10:25
Super !

Naši partneři