TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

houbová

Zpět
  • Autor: 6vranka
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, červená paprika, chilli omáčka

Energetická hodnota celkem: 1697 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 5 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 566 kJ

Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

na trošce oleje orestovat cibulku, přidat zamrazené houby a namočené sušené houby, chvilku podusit, pak přidám červenou papriku, znovu nechám chviličku orestovat, přidat bílý jogurt, trochu mléka, nechat přejít varem, pokud je omáčka moc hustá tak přilít vodu. Pak jen trošku osolit, přidat chilli omáčku, podle toho jak má kdo rád pálivé. Jako přilohu třeba br.knedlík.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 05. 2013 09:49
Fajné

Naši partneři