TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jáhlová kaše s jablkem

Zpět
  • Autor: SarFi
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 1450 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 66 SAFA (g): 1 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jáhly propláchneme vroucí vodou, zalijeme v hrnci vodou, přidáme sušené švestky nakrájené na kousky a vaříme min. 20 minut, nebo do měkka. Po uvaření přidáme lžíci medu, trochu sojového mléka, skořici, mleté ořechy. Přidáme nastrouhané jablko bez slupky, promícháme a podáváme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři