TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Svíčková

Zpět
  • Autor: pajazupa
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, koření do svíčkové (pyramida Vitana), citrónová šťáva

Energetická hodnota celkem: 2473 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 55 SAFA (g): 17 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 824 kJ

Bílkoviny (g): 5.7, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 18.3 SAFA (g): 5.7 Cukry (g): 11.3 Vláknina (g): 4.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Osmahnout cibuli, orestovat maso (kuřecí, vepřové, svíčková, ...). Podlít vařící vodou, přidat koření, zeleninu. Dusit v hrnci nebo péct v troubě (dle možností) do změknutí masa. Vyndat maso, rozmixovat zeleninu, přidat smetanu, mléko dle požadovaného množství a hustoty omáčky. Dochutit.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři