TOPlist


Banánový jogurt

  • Uživatelský recept
  • Autor: vnesrstova
  • Porce: 127.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banány100
Jogurt bílý smetanový průměr150
Slunečnicová semínka10

Energetická hodnota celkem: 1374 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 11 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 11 kJ

Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 0.2 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 0.2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Postup přípravy

banán oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Jogurt rozšleháme vidlličkou a přidáme k banánu, posypeme slunečnicovými semínky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma