TOPlist


Celozrnná žemlovka

  • Uživatelský recept
  • Autor: boubelka
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sladidlo Stevia2
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)2
Mandle20
Rozinky sultánky20
Tvaroh 20% tuku100
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)200
Jablka180
Chléb toustový rosický cereální120

Energetická hodnota celkem: 3603 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 120 SAFA (g): 8 Cukry (g): 52 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1802 kJ

Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 60 SAFA (g): 4 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma