TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Játra s paprikou, rajčetem, oříšky a žampiony

Zpět
  • Autor: Boruv.ka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sojová omáčka bujon gelový Knorr kuřecí

Energetická hodnota celkem: 1295 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Připravíme si játra na kousíčky ( třeba kuřecí ), nakrájíme cibulku, papriku, rajče, žampiony, nasekáme kešu nebo jiné ořechy ( mandle atp. ) Na pánvičku dáme 1 lžičku olivového oleje, zpěníme cibulku, přidáme játra, trochu osmahneme až je vidět, že nejsou červená. Přidáme žampiony, papriku, rajče, oříšky a zalijeme vodou. ( Papriku a rajče dávám trochu déle, aby se to nevařilo po celou dobu ) Kápneme sojovou omáčku a přidáme 1/2 kalíšku bujonu Knorr kuřecího ( takový ten gelový ) a povaříme cca 10 - minutek až se skoro vyvaří voda, ale ne úplně, aby zůstal sos. Uvaříme bramboru a servírujeme. Samozřejmě můžete i jinou přílohu, včetně zeleninky. Dobrou chuť ! Boruv.ka

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři