TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovsená kaša

Zpět
  • Autor: Hazdik
  • Doba přípravy (min.): 7
  • Uživatelský recept
  • Porce: 127.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné130

Dochucovadla:

sušené hrozienka, med , ovocie.

Energetická hodnota celkem: 1911 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 76 SAFA (g): 2 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 15 kJ

Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.6 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.2 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

dáme si variť mlieko a postupne pridávame ovsené vločky až kým nezmäknú. Môžeme dochutiť aj hrozienkami, alebo iným ovocím.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři