TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bílkovinný dort

Zpět
  • Autor: fijalovejkosatec
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3939 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 136 SAFA (g): 2 Cukry (g): 82 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 985 kJ

Bílkoviny (g): 21.8, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 20.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

bílkovinu zamícháme s jogurtem, banán nakrájíme na kolečka, postupně skládáme do misky piškoty, na ně banány a zalijeme bílkovinnou směsí až zaplníme misku. Dáme ztuhnout do lednice

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři