TOPlist


Bílkovinný dort

  • Uživatelský recept
  • Autor: fijalovejkosatec
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
sportness eisweiss 90 vanille60
jogurt kunín 0,1% bílý500
Banány220
Piškoty tradiční80

Energetická hodnota celkem: 3939 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 136 SAFA (g): 2 Cukry (g): 82 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 985 kJ

Bílkoviny (g): 21.8, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 20.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

bílkovinu zamícháme s jogurtem, banán nakrájíme na kolečka, postupně skládáme do misky piškoty, na ně banány a zalijeme bílkovinnou směsí až zaplníme misku. Dáme ztuhnout do lednice

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma