TOPlist


Krůtí játra na zelenině

  • Uživatelský recept
  • Autor: Orlicka
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 35

krůtí játra,mrkev,celer, rajče,paprika,cibule,koření - pepř,soj.omáčka,olej,brambory

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer - bulva45
Brambory zimní100
Rajčata 70
Paprika červená70
Mrkev45
Cibule30
Oleje (všechny druhy)8
Játra drůbeží150

Energetická hodnota celkem: 1879 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 4 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sojová omáčka nebo různé koření dle chuti , pepř,sůl/nemusí být/

Postup přípravy

Na zhruba 1 lžíci oleje osmahneme zeleninu nakjrájenou na kolečka,kostičky,proužky.Trochu orestujeme a přidáme malinko opepřená játra a společně se zeleninou ještě dusíme tak, aby byla zelenina na skus a játra propečená .Podléváme vodou .Šťávu vydusíme ,malinko pokapeme sojovou omáčkou. Ani nemusíme solit. Servírujeme s vařenými bramborami a oblohou z čerstvé zeleniny.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

02. 05. 2013 17:09

JohnMayall

Obecně vnitřnosti moc nemusím, ale tenhle recept vypadá stravitelně.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma