TOPlist


kuřecí játra na zampionech

  • Uživatelský recept
  • Autor: jirkovae
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Játra kuřecí400
Žampiony100
Cibule80
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10

Energetická hodnota celkem: 2683 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 10 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1342 kJ

Bílkoviny (g): 37.5, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

na cibulce podusím pokrájené žampiony a přidám kuřecí játra. podlévám horkou vodou, nakonec nechám zredukovat. okořením kari kořením, solí, kmínem a pepřem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma