TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rychlé chilli

Zpět
  • Autor: fonty
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

mletý kmín, koriandr a skořice 2 špetky kardamonové lusky, rozdrcené 3 ks drcené chilli papričky 1 špetka

Energetická hodnota celkem: 2019 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 27 SAFA (g): 7 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 3

Postup přípravy

V silnostěnné pánvi orestujeme nakrájenou klobásku, dokud nezačne pouštět svůj typický oranžovo-červený olej. Přidáme mleté maso a restujeme asi 5 minut. Přidáme koření, rajčatové pyré a fazole. Směs přivedeme k varu a poté snížíme plamen a dusíme dalších 20 minut. Než se chilli uvaří, připravíme si dobrou rýži.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři