TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hrachová kaše

Zpět
  • Autor: Kraft
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 127.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hrách (v suchém stavu)195
Cibule3
Olej olivový1
Sůl1

Dochucovadla:

pepř, sůl, olivový olej, cibulka

Energetická hodnota celkem: 2773 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 111 SAFA (g): 1 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 22 kJ

Bílkoviny (g): 0.4, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.9 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Namočíme hrách a poté ho uvaříme do měkka. Slijeme vodu a hrách rozmixujeme ručním mixérem. Do takto vzniklé hrachové kaše přidáme trochu soli, pepře, cibulky, tuku či olivového oleje, promícháme a teplé podáváme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři