TOPlist


Kuřecí jatýrka s rajčaty

  • Uživatelský recept
  • Autor: venita
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Játra kuřecí500
Rajčata konzervovaná400
Olej olivový20
Cibule100
Česnek10

Energetická hodnota celkem: 3928 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 15 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 786 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 6.6 SAFA (g): 3 Cukry (g): 3.4 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Cibuli a jatýrka pokrájíme. Na oleji zpěníme cibulku a necháme lehce zhnědnout. Následně přidáme jatýrka a dusíme do změknutí. Osolíme, opepříme, přidáme sekaná rajčata z konzervy a podusíme. Můžeme dochutit i česnekem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma