Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čoko bílkovinné muffiny

Autor: fijalovejkosatec
Doba přípravy (min.): 45
Uživatelský recept
Porce: 12.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná	250
Cukr hnědý (řepný, třtinový)	150
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	75
Vejce celá průměr	110
Kypřící prášek do pečiva	10
sportness eisweiss 90 vanille	65
sójové vločky racional	35
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	300
čokoláda hořká penny	100

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 14367 kJ

Bílkoviny (g): 130, Tuky (g): 132, Sacharidy (g): 417, SAFA (g): 17, Cukry (g): 220, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1197 kJ

Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 34.8, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 18.3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Smícháme všechny ingredience do hustého tekutého těsta, zdá-li se nám těsto moc řídké přidáme mouku, moc husté, pak přidáme mléko a pečeme na 200°C asi 35 minut.