TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

rizoto s kuřecímy játry a žampiony

Zpět
  • Autor: ronfuk
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

kari,.pepř ,sůl

Energetická hodnota celkem: 2497 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 72 SAFA (g): 4 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1249 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 2 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na oleji zpěníme cibuli,na ní orestujeme játra a na plátky žampiony,podlejem a dusíme do měka.Pak přidáme kukuřici,ochutíme kari kořením,pepřem a solí,přidáme rýži.Sypem strouhaným sýrem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři