TOPlist


hovězí plátky se šunkovými nudličkami

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hovězí maso zadní průměr200
Salám šunkový30
Slanina anglická10
Cibule40
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
Mouka pšeničná hladká10

Energetická hodnota celkem: 2033 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 11 SAFA (g): 9 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1017 kJ

Bílkoviny (g): 23.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 5.5 SAFA (g): 4.5 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

plátky masa naklepeme ,osolíme ,opepříme poprášíme hladkou moukou a opečeme na oleji,podlijeme vodou a dusíme .Anglickou rozškvařímea opečem na ní cibuli a šunkový salám.směsí poklademe podušené maso.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma