TOPlist


domácí mussli

  • Uživatelský recept
  • Autor: stanule
  • Porce: 17.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rýžový sirup110
Brusinky Country life100
Kokos strouhaný15
Mandle100
směs vloček100

Energetická hodnota celkem: 7378 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 69, Sacharidy (g): 262 SAFA (g): 16 Cukry (g): 181 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 434 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 15.4 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 10.6 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do většího hrnce dáme špetku soli, oříšky, semínka a vločky a chvilku na středním plameni pražíme za stálého míchání. Pak přidáme kokos, po chvíli sušené (neproslazované a nesířené) ovoce a nakonec vmícháme sirup. Vysypeme na plech a během stydnutí občas promícháváme, aby se nevytvořil jeden velký slepenec.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma