TOPlist


Jogurt s ovesnými vločkami, javorovým sirupem a čerstvým ovocem

  • Uživatelský recept
  • Autor: muriela
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Borůvky50
Jogurt Lidl 3%bílý150
Vločky ovesné30
Jahody50
Javorový sirup5

Energetická hodnota celkem: 1148 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 3 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V misce smícháme ovesné vločky s jogurtem a javorovým sirupem nebo medem. Necháme přes noc rozležet v lednici. Nakonec přidáme čerstvé ovoce a ihned podáváme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma