TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí na žampionech s rýží

Zpět
  • Autor: Martina M.
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2890 kJ

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 81 SAFA (g): 5 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1445 kJ

Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 40.5 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na lžíci oleje orestovat cibuli a žampiony, osmahnout kuřecí maso, podlít a dusit do měkka, nakonec přidat bílý jogurt rozkvedlaný s trochou mouky

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři