TOPlist


Králík na česneku, špenát, brambory

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Králičí průměr100
Špenát krájený mražený 200
Cibule40
Oleje (všechny druhy)5
Brambory zimní100

Energetická hodnota celkem: 1475 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 5 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Králíka naporcujeme, potřeme česnekem, osolíme a okmínujeme. Můžeme přidat bylinky - například tymián nebo dobromysl. Upečeme s cibulí dozlatova. Mražený špenát nakrájíme na kostky, přidáme cibulku najemno pokrájenou a necháme na teflonovém nádobí podusit. Brambory omyjeme,oloupeme, rozkrájíme na menší kousky u uvaříme ve vodě se solí a kmínem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma