TOPlist


Musli s brusinkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: Valhr
  • Porce: 40.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné500
Brusinky sušené proslazené100
Rozinky200
Pekanové ořechy100

Energetická hodnota celkem: 14170 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 101, Sacharidy (g): 532 SAFA (g): 17 Cukry (g): 194 Vláknina (g): 40 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 354 kJ

Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 13.3 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 4.9 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

ingredience pouze smícháme a dáme do dózy, k snídani nebo svačině odměříme porci a doplníme např. nízkotučným jogurtem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma