- Autor: Valhr
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 40.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 500 |
| Brusinky sušené proslazené | 100 |
| Rozinky | 200 |
| Pekanové ořechy | 100 |
Energetická hodnota celkem: 14170 kJ
Bílkoviny (g): 75,
Tuky (g): 101,
Sacharidy (g): 532
SAFA (g): 17
Cukry (g): 194
Vláknina (g): 40
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 354 kJ
Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 13.3 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 4.9 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0
Postup přípravy
ingredience pouze smícháme a dáme do dózy, k snídani nebo svačině odměříme porci a doplníme např. nízkotučným jogurtem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
