TOPlist


Houbová omáčka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Irenav
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Houby čerstvé průměr100
Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku)100
Mouka pšeničná bílá100

Energetická hodnota celkem: 1660 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 80 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 415 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Vegeta, kmín, sůl, tymián

Postup přípravy

Asi 100g očištěných hub 30min. vaříme v oslolené vodě (1,5l) přidáme kmín, tymián a ochutíme dle potřeby Vegetkou. Do 1dcl mléka rozmícháme 1lžíci hledké mouky a zalijeme. Podáváme s vařeným vejcem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma