TOPlist


Mleté maso s kuskusem

  • Uživatelský recept
  • Autor: zlamalovak
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hovězí maso zadní průměr150
Kuskus (v suchém stavu)150
Cibule50
Olej olivový7
Cuketa120
Žampiony80
Rajčata 120

Energetická hodnota celkem: 3626 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 118 SAFA (g): 5 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1813 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Mletý pepř,sůl,trochu naložené kapie

Postup přípravy

Mleté hovězí maso

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma