TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

banánové lasagne s kokosovým tvarohem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7672 kJ

Bílkoviny (g): 113, Tuky (g): 42, Sacharidy (g): 257 SAFA (g): 23 Cukry (g): 96 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1918 kJ

Bílkoviny (g): 28.3, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 64.3 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Tvaroh ušleháme s vejci a s jogurtem do hladkého krému. Zapékací misku vymažeme tukem a na dno položíme vrstvu lasagní. přikryjeme vrstvou tvarohového krému a posypeme strouhaným kokosem. Položíme další vrstvu lasagní a přikryjeme tvarohovým krémem. Banán nakrájíme na stejně silné plátky a navrstvíme je na tvarohový krém. Vrstvy 2x zopakujeme tak, že skončíme plátky banánů a vše zalijeme zbylým tvarohovým krémem. Poklademe vločkami másla a zapékáme asi 30 minut v troubě při 195°C do zlatova.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři