TOPlist


Celozrnné palačinky s tvarohem a medem

  • Uživatelský recept
  • Autor: sduranova
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Bio mléko Amálka500
Tvaroh měkký Bio odtučněný600
Špaldová mouka220
Vejce celá průměr110
Med60

Energetická hodnota celkem: 7795 kJ

Bílkoviny (g): 116, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 222 SAFA (g): 27 Cukry (g): 62 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1299 kJ

Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 4.5 Cukry (g): 10.3 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

špetka soli

Postup přípravy

Uděláme palančikové těsto v mixeru (vejce, mléko, sůl a mouka) Upečeme 6 palačinek na pánvi bez tuku Každou palačinku potřeme tvarohem z poloviny a z poloviny medem. Složíme do šátečku a podáváme

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma