TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

domáce musly tyčinky

Zpět
  • Autor: Susul
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 50.00

Ingredience

Dochucovadla:

1 čl. škorice cca 25g

Energetická hodnota celkem: 10034 kJ

Bílkoviny (g): 66, Tuky (g): 84, Sacharidy (g): 344 SAFA (g): 13 Cukry (g): 162 Vláknina (g): 42 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 201 kJ

Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 6.9 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 3.2 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

1 hrncek ovsenych vločiek/špaldových, 1/2 hrnčeka mandlí hrncek susenych brusníc 4 cl rozvarenych jablĺk s dvoma datlami 1 roztlačený banán POSTUP: vločky s nasekanými mandlami nasucho oprazit, pridat susene ovocie, jablkove pyre s datlami a banánom premixovat a zmiešať s oprazenymi vločkami a mandlami spolu. Hmotu rozotriet na plech vystralny alobalom a piect na 180stupnov cca 25 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři