TOPlist


Špenát

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový15
Cibule50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)500
Máslo čerstvé15
Mouka špaldová celozrnná20
Špenát krájený mražený900

Energetická hodnota celkem: 3287 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 61 SAFA (g): 17 Cukry (g): 35 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 548 kJ

Bílkoviny (g): 6.2, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 10.2 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma