TOPlist


koktej s ovocem a ovesnou kaší

  • Uživatelský recept
  • Autor: kadona
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banány85
Jahody220
Ovesná rychlá kaše Knuspi (v suchém stavu)30
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)250
Lněné semínko drcené8

Energetická hodnota celkem: 1741 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 71 SAFA (g): 3 Cukry (g): 47 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 871 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 35.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 23.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma