TOPlist


Burrito

  • Uživatelský recept
  • Autor: Quinnitan
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Smetana zakysaná 12%150
Salát ledový100
Česnek10
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)12
Gouda 48%100
Tortilla250
Chilli omáčka50
Rajčata konzervovaná300
Paprika žlutá 150
Rajčata 150
Cibule70
Hovězí mleté průměr1000

Energetická hodnota celkem: 16999 kJ

Bílkoviny (g): 236, Tuky (g): 248, Sacharidy (g): 210 SAFA (g): 114 Cukry (g): 54 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 4250 kJ

Bílkoviny (g): 59, Tuky (g): 62, Sacharidy (g): 52.5 SAFA (g): 28.5 Cukry (g): 13.5 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1.8


Dochucovadla:

Sůl, mletá paprika, mleté chilli

Postup přípravy

Na oleji osmahneme cibuli pokrájenou na kostičky, po chvíli přidáme česnek, orestujeme a pak přidáme mleté hovězí, mletou červenou papriku a pokud chceme, trochu drceného chilli (může být i čerstvá chilli paprička). Restujeme na pánvi dokud maso nezhnědne. Poté přidáme konzervovaná rajčata, trochu chilli omáčky (nemusí být), na malé kostky nakrájenou papriku a rajčata. Dusíme 10 - 15 min, nakonec dochutíme solí. Tortilly nahřejeme v mikrovlnné troubě (na střední výkon zhruba 20 vteřin), zabalíme do nich masovou náplň (pokud tortilly nedrží, můžeme ke spojení použít párátka), posypeme trochou strouhaného sýra a necháme zhruba minutu v troubě zapéct. Podáváme s nastrouhaným ledovým salátem a zakysanou smetanou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma