TOPlist


Kokosová raňajková kaša

  • Uživatelský recept
  • Autor: keridwen1
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Alpro soja milk light200
kokosová múka60
Vejce celá průměr55
Olej palmojádrový, kokosový2
Med12

Energetická hodnota celkem: 1456 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 5 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V mlieku rozmiešame kokosovú múku, vajíčko, med, privedieme do varu a miešame do zhustnutia. Odstavíme z platne, primiešame kokosový olej a oriešky, sušené ovocie, alebo čokoľvek na čo máme chuť.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma