TOPlist


Bublanina

  • Uživatelský recept
  • Autor: theand
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Broskve300
Mouka špaldová celozrnná390
Kypřící prášek do pečiva17
Vejce celá průměr90
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20
Med66
Citronová šťáva1
Kyška400
Kokos10

Energetická hodnota celkem: 10014 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 401 SAFA (g): 15 Cukry (g): 102 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 835 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 33.4 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 1.7 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Předehřejeme troubu na 180° C a plech vyložíme pečícím papírem. V míse smícháme mouku s práškem do pečiva a přidáme vejce, olej, med, špetku soli, šťávu z citrónu, skořici a kefír. Důkladně promícháme. Těsto vlijeme na plech a poklademe čerstvým ovocem a posypeme kokosem. Dáme péct do trouby na cca 30 minut.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma