TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bublanina

Zpět
  • Autor: theand
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 10014 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 401 SAFA (g): 15 Cukry (g): 102 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 835 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 33.4 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 1.7 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Předehřejeme troubu na 180° C a plech vyložíme pečícím papírem. V míse smícháme mouku s práškem do pečiva a přidáme vejce, olej, med, špetku soli, šťávu z citrónu, skořici a kefír. Důkladně promícháme. Těsto vlijeme na plech a poklademe čerstvým ovocem a posypeme kokosem. Dáme péct do trouby na cca 30 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři