TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Avokádová "nutella"

Zpět
  • Autor: muriela
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo100
Banány100
Kakao Holandské (v suchém stavu)5

Energetická hodnota celkem: 1140 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 3 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 570 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 16.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Avokádo a banán rozmačkáme vidličkou (zakápla jsem ještě trochou citronové šťávy, aby nehnědly), přidáme čajovou lžičku holandského kakaa a dobře promícháme. Tip na servírování: jako náplň pohankových galetek

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 07. 2017 18:03
Vypadá to slibně,ale není potřeba dosladit?
20. 03. 2017 14:47
Dala jsem do palačinky, chutnalo.
24. 09. 2014 09:15
:-)
23. 09. 2014 22:47
Jejda, mám chuť a aj určo hlad přesně na tohle.
23. 09. 2014 22:01
chuť avokáda a banánu si neumím představit a to znamená jen jednu věc, že to budu muset vyzkoušet :-)
23. 09. 2014 19:51

Páni, to vyzerá super !!! Určite to vyskúšam, keď nezabudnem:-)

Naši partneři