TOPlist


Bábovička z ovesných vloček

  • Uživatelský recept
  • Autor: Paja-21
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné40
Vejce celá průměr55
Med10
Tvaroh polotučný průměr70
Jogurt bílý nízkotučný průměr70
Hrušky80

Energetická hodnota celkem: 1688 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 52 SAFA (g): 4 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice

Postup přípravy

Do hrníčku dáme cca 40g ovesných vloček, jedno celé vejce, skořici a lžičku medu. Dáme na 1:30 na max do mikrovlnky. Přidáme jogurt s tvarohem a pokrájené ovoce

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma