TOPlist


Baby špenát

  • Uživatelský recept
  • Autor: johankacerny
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Špenát200
Cibule50
Česnek40
Olej olivový4

Energetická hodnota celkem: 607 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 1 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Sůl

Postup přípravy

Spaříme čerstvý špenát a necháme okapat. nakrájíme na drobno cibuli a na plátky česnek.Na lžičce olivového oleje lehce osmažíme.Přidáme špenát a pár minut podusíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma