TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné pšeničné vafle s tvarohem

Zpět
  • Autor: AdrianaA
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 17.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3532 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 73 SAFA (g): 27 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 208 kJ

Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 4.3 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Žloutky, rozpuštěné máslo, 1/4 sáčku kypř. prášku, mouku, mléko smícháme dohormady. Vyšleháme bílky do tuha a přidáme do směsi. Pečeme ve vaflovači. (suché dětem posypávám vanilkovým či skořicovým cukrem, sobě jen skořicí) nebo potírám tvrohem smíchaným se zakyslou smetanou, pokladu ovocem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 06. 2017 22:56
Děkuji za další recept do zbirkx

Naši partneři