TOPlist


Celozrnné pšeničné vafle s tvarohem

  • Uživatelský recept
  • Autor: AdrianaA
  • Porce: 17.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná100
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)125
Vejce celá průměr100
Máslo čerstvé40
Kypřící prášek do pečiva3

Energetická hodnota celkem: 3532 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 73 SAFA (g): 27 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 208 kJ

Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 4.3 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Žloutky, rozpuštěné máslo, 1/4 sáčku kypř. prášku, mouku, mléko smícháme dohormady. Vyšleháme bílky do tuha a přidáme do směsi. Pečeme ve vaflovači. (suché dětem posypávám vanilkovým či skořicovým cukrem, sobě jen skořicí) nebo potírám tvrohem smíchaným se zakyslou smetanou, pokladu ovocem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

05. 06. 2017 22:56

Slonik71

Děkuji za další recept do zbirkx

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma