TOPlist


Celozrnné banánové muffiny

  • Uživatelský recept
  • Autor: s.pes
  • Porce: 18.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Agávový sirup40
Mléko kefírové 1,5 % tuku60
Olej olivový70
Meruňky sušené20
Banány400
Mouka špaldová celozrnná270
Vejce celá průměr110

Energetická hodnota celkem: 9940 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 339 SAFA (g): 16 Cukry (g): 115 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 552 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 18.8 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 6.4 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice, sůl, prášek do pečiva (bez fosfátů)

Postup přípravy

Smíchat suché přísady v misce a rozmačkané banány + mokré přísady ve větší míse. Postupně vmíchat suchou směs do mokré směsi, naplnit do košíčků na muffiny a péct cca 25 min.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma