TOPlist


Tvarohové knedlíky z vloček

  • Uživatelský recept
  • Autor: Peta9999
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné85
Tvaroh odtučněný průměr125
Vejce celá průměr55
Kokos strouhaný15
Jahody kompotované46
Jahody100

Energetická hodnota celkem: 2663 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 75 SAFA (g): 12 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0

Postup přípravy

vločky, tvaroh, 1 vejce a kokos smícháme do hmoty, z které vytváříme kuličky plněné ovocem. Dáme do vroucí vody na 8 - 10 min. Můžeme polít rozmixovanýma jahodama :-) Nejlepší jsou čerstvé jahody (ale jde to v zimě i z plechovkových).

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma