- Autor: ilona
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej palmojádrový, kokosový | 50 |
| Banány | 120 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 150 |
| Chia semínka | 20 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mouka špaldová celozrnná | 180 |
Dochucovadla:
stevie,citron.kůra,citron.šťáva,prášek do pečiva bezfosfátový
Energetická hodnota celkem: 6721 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 71,
Sacharidy (g): 170,
SAFA (g): 51,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1680 kJ
Bílkoviny (g): 11.3, Tuky (g): 17.8, Sacharidy (g): 42.5, SAFA (g): 12.8, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
