TOPlist


DUK - náplň do slaných palačinek

  • Uživatelský recept
  • Autor: Milili
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Špenát210
Houby čerstvé průměr210
Šunka krůtí průměr90
Eidam 30%45

Energetická hodnota celkem: 1299 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 6 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 433 kJ

Bílkoviny (g): 13.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 2 Cukry (g): 2.7 Vláknina (g): 5.7 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

Čerstvý špenát nasekáme na větší kousky, mírně podusíme, přidáme čerstvé nebo mražené houby, které jsme alespoň blanšírovali. Do směsi nakrájíme krůtí šunku. Palačinky naplníme směsí, vložíme do pekáčku a navrch poklademe plátky tvrdého sýra.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma