TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

DUK - náplň do slaných palačinek

Zpět
  • Autor: Milili
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 1299 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 6 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 433 kJ

Bílkoviny (g): 13.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 2 Cukry (g): 2.7 Vláknina (g): 5.7 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Čerstvý špenát nasekáme na větší kousky, mírně podusíme, přidáme čerstvé nebo mražené houby, které jsme alespoň blanšírovali. Do směsi nakrájíme krůtí šunku. Palačinky naplníme směsí, vložíme do pekáčku a navrch poklademe plátky tvrdého sýra.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři