TOPlist


Kefírový nápoj

  • Uživatelský recept
  • Autor: Romulin
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Lněné semínko drcené20
Kokos10
Banány50
Mléko acidofilní plnotučné 3,6 % tuku300

Energetická hodnota celkem: 1465 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 12 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rezemeleme lněné semínko s kokosem. Do nádoby vložíme rozemletou směs, polovinu banánu, zalijeme 300 ml kefírového mléka z tibetské houby a rozmixujeme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma