TOPlist


Svíčková dietní pro nemasožrouty.

  • Uživatelský recept
  • Autor: Bereniqa
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer bulva100
Petržel - kořen100
Sójový nápoj Zajíc (suchý stav)50
Flora light20
Cibule50
mrkev dušená200

Energetická hodnota celkem: 2201 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 75 SAFA (g): 3 Cukry (g): 51 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1101 kJ

Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 37.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 25.5 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Tymian, sul, pepr, nove koreni, bobkovy list, cely pepr + na zaver citron. Je mozne podle chuti dochutit spetkou skorice, nebo lahudkove drozdi.Ja delam nez niceho.

Postup přípravy

Zeleninu podusime, rozmixujeme, zjemnime Zajicem a Florou. Mouku nedavame, je zbytecna. Priloha celozrnne testoviny, misto masa klaso.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma