TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuře na paprice

Zpět
  • Autor: Bereniqa
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sladka paprika, nove koreni, sul, cely pepr.

Energetická hodnota celkem: 2188 kJ

Bílkoviny (g): 55, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 42, SAFA (g): 1, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1094 kJ

Bílkoviny (g): 27.5, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 21, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Dame cibuli a koreni na olej, lehce osmahneme, pridame maso, orestujeme, zalijeme vodou a varime. Pak precedime, zahustime moukou, dochutime, zjemnime zajicem. Vratime maso a hotovo. Jako priloha celozrnne testoviny. Rodine jsem delala klasiku se smetanou, ale v zaveru se to stejne nepozna. Naopak, ta se zajicem je jemnejsi a zdravejsi.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři