TOPlist


Cizrna

  • Uživatelský recept
  • Autor: karin2
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 1

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna (v suchém stavu)50

Energetická hodnota celkem: 725 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 0 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Olivový olej, curry koření, sůl

Postup přípravy

Cizrnu namočíme přes noc. Ráno opláchneme a povaříme 15 minut. Scedíme, osušíme pokapeme olivovým olejem a posypeme curry kořením, promícháme. Dáme na plech vyložený pečícím papírem a dáme na 20 minut do trouby péct. Občas protřepeme ať se cizrna propeče za všech stran. Podáváme jako mňamku msto oříšku.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma