TOPlist


Čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lerry
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Dressing Balsamico (Spak)5
Celer řapíkatý100
Olej olivový5
Rajčata Cherry100
Paprika žlutá 100
Cibule šalotka20
Šunka krůtí nejvyšší jakosti100
Čočka červená (v suchém stavu)200

Energetická hodnota celkem: 3631 kJ

Bílkoviny (g): 71, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 121 SAFA (g): 2 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 908 kJ

Bílkoviny (g): 17.8, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 30.3 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 7.8 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

balsamico krém, sůl, pepř

Postup přípravy

čočku dáme do vařící vody a vaříme 1 minutu, 2 minuty necháme dojít, pak slijeme, vychladíme a přidáme nakrájenou zeleninu, dochutíme

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma